疗愈|走出内卷的灵魂, 遇见平行宇宙的自己

人总要亲手捏碎虚假的安全感，才能触摸到生命真实的肌理。

没有工作的几年，没有忙着去做什么，只是在不断的觉察，安静的独自生长。

像玛雅历里的黄种子，在土里积攒着能量，等到了某个契机，可能又会像愚人一样开始寻找真相的旅程。

没有工作的几年

我去过了一些地方，也在一些地方隐居闭关

可能是心里的执念未消

总是做不到真正的自在

我明白了二元对立里的两种状态下都会有焦虑和困惑

比如工作和不工作，比如有钱没钱，比如单身还是恋爱…

都会有焦虑

李欣频老师说过，有时候可以把各个平行宇宙的自己放在一起来头脑风暴，小时候的未来的，在旅行的在工作的，睡着的醒着的，各种版本的自己拉到一个桌子前，头脑风暴。

如果风暴的主题是：如何成为自己，远离焦虑那会怎么样？

各个平行宇宙版本的你，哪个是你想要成为的？

很久以后明白，焦虑并不是错误，错误的是我们把自己固化在了焦虑的牢狱里，僵化着觉得没有其他的可能性了。

不工作的时候，我有很多的时间发呆看云看树。

发呆的时间久了，会觉得内心很空旷柔软。

有一回闭关三天，出关师傅问感觉到了什么。

很多人说了很多。

我说，感觉到了什么都没有了，包括我自己，只是那种感觉很短暂。

我想，是静默教会了我重新认识活着

活着，就有无数个版本。

就像是平行宇宙的蜘蛛侠，无限多，只是选择了成为其中的某一个，那没有选择的，错了么？

我在流浪的时候，会遇到自己想买又不舍得的东西。

有人说，舍不得就是还不是那么想要，放弃就好。

也有人说，买了吧，错过了就真的错过了，想起来总会有遗憾。

那，问题是买还是不买呢？

问题是困在了【买还是不买】的那个能量里的自己，不肯离去。

背着姑娘过河的大和尚过了河就放下了姑娘，同行的小和尚却念叨困惑了好久，受不了问大和尚，大和尚说姑娘我放下了你还背着。

原来平行宇宙的自己

只是每个当下的选择

不念过去，不畏将来

我们只是需要一点儿勇气，也需要一点儿允许。

潜龙在渊时候独善其身，飞龙在天时候兼济天下。

我们终将会发现，我们都曾被各种牢狱困住，可能是【大环境不好】可能是【什么年龄应该做什么事】可能是【感情】也可能是金钱…

然后呢？

亲自下场将安全感煅烧成陶土，让每道裂痕都绽放成独属于自己的釉色

怎样可以比这更好？

我们都该是来人间游玩的侠客。

学着去觉察自己，认识自己。

从很长远的时间来看，人生的容错率高的吓人。

只是我们有多少的自我牢狱困住了自己。

当我重新感知到活着的时候，才会意识到生命的美好在于无限的可能性。

想要挣脱的无用，也正是无为。

如果此刻你困住了，那么

不必复刻我的逃离

但要记得在生活里预留呼吸的缝隙

可能是某个加完班的深夜用五分钟凝视月亮，让月光溶解胸口的块垒

可能是和家人意见不同后安静下来的时候闭眼呼吸，让呼吸带走所有的不愉快

这或许就是属于你的最小单位的「活在当下。